Autor: admin

SASTOJCI1. 4 Bjelanca2. Mjerica wheya (batery voćni)3. Stevija (kolicina po želji 1-2 kašikice)4. Protein puding ( “z bregov od vanilije)5. Maline 50 gr PRIPREMA:Bjelanca umutiti u snijeg, dodati steviju i protein. Izliti na vec dobro zagrijanu tavu, smanjiti temperatutu na minimalno. Peci sa svake strane 3-4 min. Palačinke servirati i dodati na njih puding, i […]

Dragi moji, ipak sam odlučila javno i besplatno dijeliti svoje recepte. Moj plan je bio da ih prodajem jer sam uložila puno vremena, rada i truda. Osmislila sam sve sama i razmišljala da taj trud ne mogu tek tako dati. Ipak, još jednom sam se sjetila zašto ovo sve radim, i koliku mi zapravo motivaciju […]

Više nego ikad ovo vrijeme nam je pokazalo važnost zdravlja uposlenika svih kompanija. Njihovo zdravlje, motivacija, timski rad, samopouzdanje i produktivnost usko su povezani sa dobro isplaniranim fizičkim aktivnostima implementiranim kroz fitness centar, a  uz podršku i planiranje stručnog osoblja. FIT STAR je prepoznao važnost ovakvih programa te smo osmislili posebnu ponudu za Vas i […]

Puno smo Vas poželjeli ali iz poštovanja prema Vama, a obzirom da su nadležni  iznenada donijeli odluku, čekamo VAS  u ponedeljak 18.05. I to na koji način ? J FITSTAR OPEN DAY Prvi dan, u ponedeljka 18.05. je besplatan J  Dođite da se napokon vidimo, družimo.  Provjerimo formu, i malo zagrijemo I naše sprave su […]

Za sve drage dame, u isčekivanju olakšanja mjera , spremili smo nešto posebno Ovo su treninzi koje je najlakše opisati jednom rečenicom. POTPUNA POSVEĆENOST. Pa, šta dobijam ? Šta je to tako specijalno u radu sa Arnelom ? One dame koje su imale tu sreću individulano raditi sa Arnelom, omiljenom trenericom, znaju.  A ovo je […]

Zašto trenirati? Zašto voditi brigu o kralježnici? Skolioza je bočna zakrivljenost kralježnice zbog koje grudni koš gubi simetriju, a koja se najčešće pojavljuje tijekom rasta – neposredno prije puberteta. To je odstupanje od normalne zakrivljenosti kralježnice, točnije pojačana postranična zakrivljenost dijelova kralježnice, najčešće uz prisutnu posljedičnu rotaciju kralježaka. Nepravilno držanje i skolioza simptomi su koji […]

Na osnovu ukazane potrebe, fitness centar Fit Star Tešanj, dana 08.01.2020. godine objavljuje  oglas za prijem u radni odnos dvije osobe. Traže se radnici na radnom mjestu PROTEIN BAR. Svi zainteresovani se prijaviti u inbox facebook stranice ili na info pultu fitness centra.

Grupni treninzi su samo za žene i mjesečna članarina iznosit će 60KM! U cijenu grupnih treninga uračunato je i korištenje fitnesa.

Fitness Center Fit Star u 2020-toj godini počinje sa grupnim treninzima. Treninzi će se održavati tri puta sedmično i to ponedjeljkom, srijedom i petkom od 21:00h. Osim što ćete biti snažniji i izdržljiviji, naši grupni treninzi osvjestit će pokretljivost vašeg tijela te će stvoriti potreban višak energije za svakodnevnu borbu sa stresom. Na siguran i […]

Većina ljudi ne znaju da imaju problem sa leđima. Kod mene dođu većinom sa povećanom kilažom il sama bol u leđima. 90% mojih klijenata imaju skoliozu, kifozu ili lordozu. Danas gotovo svaka osoba ima probleme s bolovima u leđima. Bolovi znatno oštećuju kvalitetu života, a pacijenti pate od raznih poremećaja kao što su poremećaji sna, […]